Здоровый сон – залог успешного зачатия
Специалисты из Университета Южной Кореи утверждают, что забеременеть помогает правильный режим сна. Именно полноценный сон способствует успешному зачатию.
Исследование предусматривало участие 656 женщин, пытавшихся забеременеть на протяжении некоторого времени с помощью ЭКО. Оказалось, что шансов на успешное оплодотворение больше всего было у женщин, ночной сон которых длился 7-8 часов (вероятность увеличивалась на 53%). Время отхода ко сну при этом, а также время пробуждения фиксировались учеными. Так, у женщин, спавших ночью менее 7 часов, шансы забеременеть были на 15% ниже, тогда как шансы женщин, спавших 9 часов и более, возрастали на 25% ниже.
Авторы исследования считают, что количество сна наряду с уровнем освещенности при засыпании и пробуждении влияют в значительной степени на уровень гормонов, от которых зависит фертильность. Между тем, режим сна тесно связан с образом жизни женщины в целом: ее рационом питания, наличием вредных привычек и уровнем физических нагрузок.
С этим материалом еще читают:
Разработчики пытаются увеличить время работы iPhone
Мужские половые органы обладают вкусовыми рецепторами
Российский телескоп сделал уникальные снимки выбросов черной дыры
Еще из категории здоровье:
- Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких
- Митохондрии выбрасывают свою ДНК в клетки нашего мозга
- Наше серое вещество находится в состоянии фазового перехода, говорится в новом исследовании
- Обратная потеря волос с помощью микроигольных пластырей с лекарством от алопеции
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Ровер NASA Perseverance исследует древнюю реку на Марсе
- Самый длинный в Северной Америке вантовый мост соединяет США и Канаду
- Билл Гейтс закладывает первый камень для нового поколения ядерных реакторов в США
- ИИ может быть причиной нашего провала в установлении контакта с инопланетными цивилизациями
- Странная цифровая маска гарантирует, что люди будут держаться на расстоянии
- Ученые связывают износ двигателей самолетов с попаданием пыли в крупных аэропортах
- Цемент, вдохновленный раковинами, стал в 19 раз гибче благодаря «спроектированным дефектам»
Комментариев нет. Будьте первым!