Дефицит сна может подорвать здоровье сердца
Сон продолжительностью менее шести часов препятсвует нормальной работе сердца у женщин, согласно сведениям сотрудников Калифорнийского университета в Сан-Франциско, пишет газета The Telegraph. При ишемической болезни сердца, а также дефиците сна в организме женщины воспалительные процессы возникают в два раза чаще.
В ходе нового исследования было установлено, что отсутствие полноценного сна приводит к повышению уровня маркеров воспаления и обострению различных хронических заболеваний.
Изучив взаимосвязь между недостаточным сном и уровнем маркеров, инициирующим воспаления в организме, наблюдаемую у 700 добровольцев пожилого возраста с сердечными заболеваниями, специалисты обнаружили, что сон, который длится регулярно менее шести часов, ведет к увеличению уровня маркеров воспаления в женском организме. Такой тенденции у мужчин не отмечалось. Как выяснилось, представительницы слабого пола в 2,5 раза более подвержены воспалительным процессам по сравнению с представителями противоположного пола.
Это связано, как полагают ученые, со снижением уровня гормона эстрогена в период менопаузы. Мужчин же от воспалительных процессов защищает высокий уровень тестостерона.
"Известно, что воспаления предшествуют развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Теперь у нас есть четкие доказательства того, что недосыпание играет огромную роль в повышении уровня маркеров воспаления. Здоровье человека нередко ослабевает именно из-за недостатка сна", - отметил в заключении автор исследования Арик Пратер.
Подробные результаты работы ученых описаны в статье журнала Journal of Psychiatric Research.
С этим материалом еще читают:
Недостаточный сон – причина ожирения
Польза медвежьего жира
Черный шоколад опасен для здоровья
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
Комментариев нет. Будьте первым!