Загадка «сонного» царства

Известно, что довольно-таки большой по времени промежуток своей жизни мы проводим во сне. Если же человека лишить этой возможности, то долго он не продержится - погибнет.

Но до сих пор наука не нашла ответ на тот вопрос, почему живым существам так необходим сон. С одной стороны, вроде всё ясно: мозг и органы должны отдохнуть, а с другой стороны – для чего именно требуется выключение сознания?

Природа запрограммировала все организмы таким образом, что они в обязательном порядке должны спать. Причём в состояние, подобное сну впадают даже простейшие.

Тем не менее, зависимость между физиологической потребностью во сне и самим этим процессом у животных так и не установлена. К примеру, некоторые виды летучих мышей 20 часов в сутки находятся в спящем состоянии, а крупногабаритные травоядные могут прекрасно обходиться и четырьмя часами отдыха. Лошадям так вообще достаточно нескольких минут дрёмы, да и то стоя. А новорожденные дельфинчики и киты первый месяц жизни (вместе с мамами) буквально «не смыкают глаз».

В начале прошлого века было довольно распространено мнение, что во время бодрствования организм способен вырабатывать токсичное вещество, которое и побуждает нас заснуть, чтобы мозг спокойно мог провести «очистку». Но достоверного подтверждения эта «модель сна» так и не получила.

Зато в последнее время получила распространение другая теория, которая набирает всё большее количество сторонников. Согласно выдвинутой в ней концепциям, в мозге постоянно происходит «упаковка» и переработка воспоминаний. И на этом этапе огромная роль отведена синапсам нейронов.

Находясь в состоянии бодрствования, происходит накопление воспоминаний, в результате чего синапсы укрепляются.
Однако этот цикл не может длиться бесконечное количество времени, поскольку в этом случае новые воспоминания не смогли бы образоваться.

Поэтому в фазе медленного сна (наиболее значимой для организма), происходит ослабление силы синапсов, но при этом накопленные воспоминания не утрачиваются, благодаря чему мы не забываем события прошлых дней и лет.

• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
• Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
• Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
• Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
• Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
• Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку