Робота за комп'ютером у напруженому режимі призводить до депресії і імпотенції
Многім людям, що працюють за комп'ютером, доводиться настільки занурюватися в себе, що вони навіть на деякий час перестають повноцінно дихати. Це, як стверджують фахівці, згубно впливає на здоров'я людини.
Прівичка затримувати дихання, за словами дослідників, спостерігається, як правило, у 80% постійних комп'ютерних користувачів. Дане явище отримало назву «e-mail апное». Тимчасова зупинка дихальних рухів або апное зазвичай відбувається у сні, і стикаються з цією проблемою найчастіше люди із зайвою вагою. Нестача кисню змушує людину або вийти з фази глибокого сну, або прокинутися.
Основнимі симптомами нічного апное є: пересохле горло, частие головні болі, втома, погіршення концентрації уваги і пам'яті, висока дратівливість, не залишає відчуття неспокою, депресивні стани, зниження потенції і лібідо. Синдром «e-mail апное», як стверджують медики, призводить до наслідків аналогічного характеру.
Некоторие блогери, які взяли участь в опитуванні, повідомляли, що при концентрування на якому-небудь важливому текстовому абзаці, у них з'являлося запаморочення. Повернутися в нормальний стан допомагає дихальна гімнастика або кілька глибоких вдихів, однак цей стан повертається, варто тільки знову взятися за работу.
Термін «e-mail апное» з'явився вперше в 2008 році, про нього повідала екс-співробітниця Apple Лінда Стоун. Вона рекомендує всім комп'ютерним користувачам регулярно стежити за своїм диханням і не нехтувати дихальними вправами. Варто також відзначити, що збиватися дихання може ще й під час чтенія.
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!