Споживання овочів і фізичні вправи полегшують стан астматиків

Результати нового дослідження дозволили встановити, що кращим способом контролювати симптоми астми є регулярне споживання свіжих овочів і виконання нескладних фізичних вправ.
Японскіе фахівці з Національного центру охорони здоров'я та медицини вперше провели дослідження, з метою з'ясувати, чи можливо полегшити стан пацієнта при дотриманні ним здорового способу життя, не застосовуючи при цьому медикаментозне лікування. Мотоясу Іікура, лікар з відділу респіраторної медицини Медичного центру в Токіо підкреслив, що людям, страждають астмою дотримуватися здорового способу життя особливо необходімо.
Ісследованіе передбачало участь 437 дорослих людей з діагнозом астми. У ході роботи вченими розглядалися наступні фактори: спосіб життя і звички учасників, перевага в їжі та напоях, фізична активність, а також рівень контролю симптомів.
В результаті було встановлено, що людям, які виконують фізіческіе упражненія хоча б годину на тиждень, а також вживають щодня п'ять порцій свіжих овочів, вдається більш ефективно контролювати симптоми порушення дихання.
Кроме того в дослідженні було з'ясовано, що індекс маси тіла (ІМТ), що часто використовується для визначення ступеня ожиріння, ніяк не був пов'язаний з контролем основних симптомів астми.
Еще из категории здоровье:
- Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
- Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
- Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
- Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
- Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
- Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
- Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
- Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Против Дарвина: ученые обнаружили, что черви «переписали» свою ДНК, чтобы выжить на суше
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Зимний морской лёд усиливает способность Южного океана поглощать CO₂
- Гипергравитация повышает продуктивность мха: японские учёные нашли ген, отвечающий за адаптацию
Комментариев нет. Будьте первым!