Шоколад піднімає настрій і наповнює енергією

По нагоди дня Святого Валентина, свята в який прийнято дарувати коханим шоколад, вчені ще раз нагадали про користь цього смачного продукту.

Одна плитка шоколаду, як відзначають фахівці, містить сотні компонентів, що надають благотворний вплив на організм людини. Вживання шоколада покращує настроеніе, і не тільки завдяки своєму чудовому аромату.

Множество хімічних речовин, що містяться в цих ласощах, перешкоджають порушенню діяльності нейротрансмітера анандаміда, ще званого "молекулою блаженства", який здатний блокувати відчуття болю і запобігає появі депресії, згідно з відомостями Американського Хімічного Товариства (American Chemical Society).

Шоколад містить кофеїн і теобромін, природні стимулятори, які можуть забезпечити вибух енергії в організмі.

Поліфеноли природного походження, які знаходяться в какао - основному компоненті шоколаду - підвищують рівні HDL холестерину, відомого як "хороший холестерин", який також захищає серце, повідомляє видання Journal of Agricultural and Food Chemistry.

Орігінал на (англ. мовою) Topnews.in Переклад: М. Гончар

• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты
• Сокращение финансирования mRNA-вакцин в США: учёные предупреждают о риске для национальной безопасности и здоровья нации
• Исследователи из Германии обнаружили важную особенность в мозге людей, страдающих депрессией