Секс - погана заміна спортивним тренуванням

Существует широко поширена думка про те, що заняття сексом дозволяють спалювати людині до 300 калорій, що позбавляє його від необхідності походів у спортзал, виснажливих тренувань, а також від обмежень у вживанні солодощів на ніч. Однак Девед Еллісон, дослідник з Університету Алабами в своєму недавньому дослідженні повністю розвінчав цей міф, заявивши, що середньостатистична людина спалює під час любовних утіх не більше 21 калорії.

Согласно підрахунками вченого, тривалість статевого акту в середньому становить шість хвилин, як передає The Daily Mail. Перекладаючи все це в калорії, виходить, що акт еквівалентний одній пішій прогулянці.

Доктор Еллісон також відзначив неефективність занятій фізкультурой, що проводяться в школі через недостатню інтенсивності та тривалості уроків. Крім усього іншого, додається звичка не снідати, що в підсумку призводить до ожиріння.

Кроме того, дослідник прийшов до наступного висновку, коли мова йшла про скидання зайвої ваги: сильна втрата ваги і чітка постановка людиною амбітних цілей далеко не завжди загрожують провалом. Деяким просто необхідно задавати максимальну планку, що допоможе їм прибрати якомога більше зайвих сантиметрів на таліі.

• 856 инъекций яда и шаг к универсальному противоядию
• Прекращение действия пандемийных правил Medicaid
• Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
• Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
• Все одобренные FDA препараты для лечения расстройств, связанных с употреблением алкоголя
• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти