Сміх - кращий засіб від болю

Смех в компанії друзів сприяє виробленню в мозку хімічних речовин, які викликають хороше самопочуття, а також полегшують біль у людини, як показали результати нового дослідження. Досі вченими ще не було доведено, що подібно фізичним вправам і іншим видам діяльності, сміх стає причиною вироблення так званих ендорфінів.

"Дуже мало досліджень було виконано щодо того, чому ми сміємося, і яку роль це відіграє в суспільстві "- зазначив у своєму повідомленні Робін Данбар (Robin Dunbar), дослідник з Університету Оксфорда. "Ми думаємо, що саме ефект від викиду ендорфіну пов'язаний з тим, чому сміх відіграє таку важливу роль в нашому суспільному житті".

Ісследователь Данбар і його колеги вважають, що наш регіт може перетворюватися на ендорфін в мозку, що є недоведеною ідеєю, розвинула численні суперечки. Ці полегшують біль хімічні речовини, до речі сказати, утворюються у відповідь на фізичні вправи, збудження, біль, вживання пряної їжі, любові і статевого оргазма.

Кроме того, що ці речовини вводять нас в стан ейфорії, ендорфіни підвищують нашу здатність ігнорувати біль. Так, дослідники використовували ефект полегшення болю ендорфіну з метою виявити, чи сприяє сміх випуску ендорфіну в мозку. Спочатку вони визначили ступінь болю, яку відчували учасники, потім запропонували їм пройти тести контрольні або викликають сміх і потім знову перевірили ступінь болю.

Експеріменти передбачали перегляд кумедних відео кадрів з гумористичних шоу ("М-р Бін" і "Друзі") і комедійного шоу минулого на Фестивалі Фріндж в Единбурзі. Оскільки сміх є досить громадською діяльністю (у 30 разів більш ймовірно те, що він станеться в суспільстві, ніж коли людина одна), учасники були протестовані як в групах, так і по одному. Протягом усіх тестів, здатність учасників терпіти біль значно збільшувалася після сміху. У середньому, перегляд комедії в групі близько 15 хвилин знижував ступінь болю до 10 відсотків. У респондентів, що проходили тестування не в групі, а кожен окремо, трохи менше було знижено рівень болю.

"Саме сміх сприяє значному полегшенню болю, зниження її рівня, оскільки коли учасники експерименту переглядали щось, що не викликало природний сміх, рівні болю не змінювалися "- зазначили автори в своєму дослідницькому документі. "Ці результати можуть бути, як не можна краще пояснені дією ендорфінів викликаних сміхом".

Ісследователі вважають, що довга серія видихів, які супроводжують природний сміх сприяє природному скороченню черевних м'язів, що, у свою чергу, стає причиною вироблення ендорфіну. (Випуск Ендорфінів зазвичай викликаний фізичною діяльністю, наприклад зарядкою, або дотиком, наприклад масажем).

Аналіз був опублікований 13 вересня до журналі "Proceedings of the Royal Society B: Biological Sciences".

Орігінал (на англ. Мовою): LiveScience Переклад: М. Гончар

• Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
• Двухразовая инъекция снижает риск ВИЧ на 96%
• Будущее контрацепции: на что надеяться в ближайшие годы
• Контрацепция и религия: как соблюсти баланс?
• Эволюция контрацептивов: от древних методов до современных технологий
• Жажда как индикатор обезвоживания: насколько она точна?
• Учёные объяснили рост тяжёлых инфекций, вызываемых Streptococcus
• Платформа искусственного интеллекта повышает точность диагностики рака легких