Ученые рассчитали оптимальный объем потребления овощей и фруктов

Согласно результату нового исследования, проведенного опытными учеными, употребление фруктов и овощей в большом объеме не имеет практически никакого смысла. На страницах известнейшего в мире медицинского журнала «BMJ» недавно была опубликована статья с представлением там общих результатов анализов по шестнадцати различным исследованиям.
По последним данным, собранным учеными-аналитиками, каждая порция вкусных овощей снижает уровень риска преждевременного летального исхода. Однако после 5-ти порций употребления в один день овощей, положительного эффекта не наблюдается.
В соответствии с ранними исследованиями, проведенными британскими специалистами, наилучшего эффекта можно достичь, употребляя ежедневно до семи порций овощных и фруктовых продуктов. В ближайшее время, как сообщили ученые, ими будет проведен целый ряд подобных исследований, направленных на получение больших данных по поводу потребления людьми этих продуктов.
С этим материалом еще читают:
7 шагов на пути к здоровой и счастливой жизни

Ученые установили, что употребление фруктов и курение несовместимы

Овощная диета поможет пациентам с болезнью почек

Еще из категории здоровье:
- Японские ученые научились выращивать новые зубы
- О чем может рассказать пульс человека
- Когда люди помнят то, чего не было
- Какие части тела больше не нужны человеку?
- Киберсетчатка позволит вернуть зрение слепым
- Как улучшить зрение без операции
- К каким последствиям может привести регулярное применение парацетамола
- Чипирование при вакцинации от коронавируса отменяется
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- К каким последствиям может привести регулярное применение парацетамола
- Почему при работе в Zoom камеру лучше отключить
- Наступивший год станет самым коротким за последние 50 лет
- Чипирование при вакцинации от коронавируса отменяется
- Как новые технологии преобразят нашу жизнь в течение ближайших лет?
- 11 млрд человек – критический показатель для Земли
- Бабуины раскрыли тайну сказочной страны