Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
19/06/2011

Почему нужно избегать летних простуд

Почему нужно избегать летних простуд

Пляжная сумка собрана, купальник манит, а календарь полон планов на развлечения и увлекательное времяпровождение на барбекю и вечеринках. Но если вдруг подхватите малейшую простуду, Вы, вероятно, удивитесь, насколько ваш отдых будет испорчен. Все дело в том, что летние простуды часто длятся намного дольше и имеют более высокую вероятность повторяться, согласно сведениям доктора Брюса Хирч (Bruce Hirsch), врача-терапевта, специализирующегося на инфекционных заболеваниях из Университетской Больницы Северного Берега в Манхассете, Нью-Йорк.

"Летняя простуда – это действительно непростой вид простуды" – сообщил Хирч – "вероятно, поскольку вирусы, которые ее вызывают, отличны от вирусов характерных для зимних простуд. Это нечто более ужасное и коварное".

Почему летняя простуда хуже?

Такие вирусы как рино, корона и parainfluenza, вызывающие инфекции верхних дыхательных путей зимой, объединяются в период теплых месяцев с особенно противным сообщником: энтеровирусом, который может вызвать более сложные симптомы, как пояснил Хирч. Энтеровирус распространяется при кашле и чихании, попадая в желудочно-кишечный тракт, поэтому он может вызвать диарею. Наряду с воспаленным горлом, сыпью появляются и симптомы типичные для зимней простуды: головная боль, кашель, слабая лихорадка.

"Вирусы зимних простуд заставляют Вас почувствовать себя действительно больным, а затем Вы поправляетесь" – сказал доктор Хирч. "Летние же простуды просто отходят на задний план, повторяясь затем снова и снова".

Другим специфическим летним показателем, который способствует развитию повторяющихся простуд, является подверженность циркулирующему воздуху, что может высушить слизистую ноздрей, открывая тем самым путь вирусам. Такое может произойти, как в кондиционированных зданиях, так и в самолетах полных путешественниками, согласно сведениям доктора Тамары Куиттинен (Tamara R. Kuittinen), директора медицинского образования в отделе экстренной медицинской помощи в Больнице Ленокс Хилл в Нью-Йорк Сити.

"Поверхностей в самолетах касались тысячи раз" – добавила Куиттинен, рекомендуя брать с собой в путешествие такие медицинские препараты как, например, ацетаминофен, ибупрофен и солевые капли.

Предупреждение летней простуды

Так как же можно помешать простуде, нарушить ваш летний отдых? Специалисты Хирч и Куиттинен предложили следующие меры:

  • Мыть чаще руки и носить с собой дезинфицирующие средства для рук.
  • Спать достаточное количество времени, чтобы поддерживать иммунную систему.
  • Пить больше воды.
  • Есть сбалансированную пищу.
  • Придерживаться здравого смысла и избегать контакта с больными людьми.

К тому же, те, кто были малоподвижны на протяжении всей зимы, должны быть осторожны с физической деятельностью, как отметил Хирч, поскольку энтеровирус является единственной инфекцией связанной с напряженными упражнениями.

"Я думаю эти преклинические, мягкие инфекции начинают действовать, когда мы оживлены красивым временем года" – сказал он. "Летом, мы ходим на открытом воздухе и энергично двигаемся, может быть, когда мы находимся не в лучшей форме. Тогда эти энтеровирусы и появляются".

Борьба с летней простудой, тем не менее, включает ту же тактику что и с зимней, как добавил доктор Том Слама (Tom Slama), новоизбранный президент Инфекционного Общества Болезни Америки. В течение типичных пяти-семи дней обычной простуды, как порекомендовал Слама, контролирование ее признаков является лучшим способом сохранить комфортное самочувствие. Держать рядом с собой болеутоляющее средство, препараты от кашля и солевые капли будет вероятно наиболее разумным решением. А просьбы у доктора выписать для вас антибиотики – борющиеся с бактериальными болезнями, а не с вирусами, которые вызывают простуду – не помогут.

Оригинал (на англ. языке): LiveScience Перевод: М. Гончар

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Ученые создали 3D-модель одного из самых распространенных вирусов человека

Удивительные новые изображения и видео вируса, который вызывает большую часть всех простуд, были созданы с использованием одного из самых быстрых суперкомпьютеров в мире. Ученые надеются, что эти невероятные изображения позволят создать новые антивирусные лекарства от простуды. Ученые из Мельбурнского университета создали компьютерную модель полного генома риновируса человека, на долю которого приходится до 50% всех заболеваний простудой.
 

Не спешите сбивать температуру: она поможет побороть инфекцию

В сезон простуд и гриппа, который уже почти на носу, каждый раз во время болезни подумайте дважды прежде чем принять какой-либо препарат для понижения высокой температуры. Все дело в том, что ученые обнаружили еще одно подтверждение тому, что повышенная температура тела помогает некоторым типам иммунных клеток работать лучше и эффективнее. Это исследование было опубликовано в ноябрьских выпусках журнала "Journal of Leukocyte Biology". "С давних времен известно, что высокая температура тела непременно связана с инфекцией
 

Гриппу и простуде скажем – НЕТ!

Вот и наступило холодное время года, пора простуд и гриппа. Для того чтоб перенести эту пору лучше всего это повысить защитные свойства нашего организма, а если точнее усилить наш иммунитет. Но как, и каким способом? Сначала необходимо пересмотреть свой рацион питания. Правильное и здоровое питание, а главное, хорошо сбалансированное содержащее необходимое количество углеводов, белков и жиров. В случае если вы, по каким-либо причинам отказались
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2025 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна