Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
11/06/2010

Стрессоустойчивость – что это?

Все чаще при устройстве на работу в резюме потенциальные работники пишут «стрессоустойчив». И, кстати, наниматели обращают на это внимание и придают этому качеству много значения. Что это? Новомодное словечко или новые требования работодателей?

Оказывается, стрессоустойчивость – это термин в психологии, который трактуется как сочетание личностных качеств, позволяющих человеку противостоять психологическим перегрузкам без негативных последствий для своей психики и окружающих.

Психологи говорят о том, что взрослая сформировавшаяся личность должна уметь сопротивляться различным стрессовым ситуациям, не паниковать, а иметь силы действовать спокойно и рационально. Однако одни и те же стрессогенные факторы влияют на всех по-разному. Есть люди, для которых ремонт и отделочные работы в квартире – больший стресс, чем захват вооруженного преступника или спасение человека из пожара.

Значит, быть устойчивым к стрессу – это иметь адекватную реакцию на происходящее, а в случае необходимости мобилизовать свою психику и действовать здраво. Можно ли тренировать это качество в себе? Да, можно. Для этого нужно привыкать к напряженному труду (не только физическому), ставить перед собой реальные (!) цели и достигать их, несмотря на лень или другие «важные» причины. Ведь делать что-то вопреки своему желанию – тоже стресс.

Однако многие работодатели пытаются выработать у сотрудников стрессоустойчивость жестокими и хамскими дрессировками. Они намеренно оскорбляют и унижают своих подчиненных, искренне полагая, что такое отношение будет побуждать их к активной работе и творческим находкам.

Как утверждают психологи, начальник, ущемляющий своих подчиненных, сам не устойчив к стрессам. Его не устраивает практически все вокруг и во всем он видит угрозу для себя. Такой человек – просто сгусток комплексов. Для него даже офисный переезд станет поводом для паники и депрессии. Очевидно, что такой руководитель, сам того не замечая, действует во вред себе. Обижая людей, он направляет их творческую энергию не на работу, а на злобу и обиду, и тем самым уменьшает производственную отдачу.

Стрессоустойчивость – это полезное и порой необходимое качество для современного человека, но не стоит путать его с бесчувственностью и жестокостью. Иначе мы превратимся в холодные и жестокие создания, не способные на открытые и прекрасные эмоции.

українська версія: Стресостійкість - що це?
 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала
 

Еще из категории Полезно знать:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2017 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна