Пережить эмоциональное потрясение лучше всего поможет сон

Исследования, которые провел Массачусетский университет, показали, что после пережитого сильного эмоционального потрясения человеку лучше всего поможет сон. Во время эксперимента ученым удалось доказать, что после сна все переживания воспринимаются более спокойно и не так эмоционально, как это было до сиесты.
Группа добровольцев состояла из молодых людей 18-30 лет. Во время эксперимента они оценивали фото по шкале эмоционального воздействия. Те же фотографии с добавлением новых им показали через 12 часов.
Эффект в двух группах был разный. Первая группа спала в промежутке между показами, а вторая – нет. Те, кто спал, лучше восприняли и запомнили фотографии, чем те, кто не спал.
Ученые утверждают, что после сна люди легче переживают эмоции, воспринятые до сна, но при этом лучше помнят детали пережитого. Поэтому они убежденны, что дневной сон просто необходим для современного человека, так как он положительно влияет на нервную систему.
С этим материалом еще читают:
В Австралии усыпили редкого морского леопарда

Употребление красной рыбы продлевает жизнь

Большинство растений не смогут пережить глобальное похолодание

Еще из категории здоровье:
- Вакцина нового поколения: модифицированная мРНК «прикидывается» вирусом и усиливает иммунитет
- Суперзаряженная вакцина: мощная защита после одной дозы
- Новое средство против «неподдающихся лечению» форм рака выходит на клинические испытания
- Популярный заменитель сахара может нарушать работу сосудов мозга и повышать риск инсульта
- Таурин — не «эликсир молодости»? Новое исследование ставит под сомнение популярную добавку
- Как кофе влияет на мозг во время сна: новое исследование
- Сильнейшая магнитная буря в День матери вызвала помехи в радиосвязи и образование "пузырей" в верхних слоях атмосферы Земли
- Учёные нашли участок ДНК, ответственный за развитие человеческого мозга
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
- Ваш мозг может содержать пластик
- Холодные погружения запускают процесс очистки клеток и могут лечить старение и болезни
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Первичные препараты не действуют на 48% людей с депрессией
- Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
- Частое использование ChatGPT связано с одиночеством и эмоциональной зависимостью
Комментариев нет. Будьте первым!