Недосыпание приводит к старению кожи

Новое исследование американских ученых показало, что отсутствие качественного сна может привести к преждевременному старению кожи.

Первое в своем роде клиническое исследование, проведенное специалистами из Университетской больницы при Медицинском центре Клиивленда (Case Medical Centre), позволило установить, что качество сна прямым образом влияет на функциональность кожи и ее старение.

В ходе недавно завершенного исследования ученым удалось продемонстрировать, что у людей, которые уделяют сну недостаточное количество времени, наблюдались ранние признаки старения кожи и медленное ее восстановление после стрессов, нанесенных различными факторами окружающей среды, включая нарушение кожного барьера и воздействие ультрафиолетового излучения.

Люди, которые мало спят, также плохо выглядят внешне, сообщает портал Science Daily.

Группа исследователей во главе с Элмом Бароном (Elma Baron), руководителем Центра исследования кожи, представила сведения на Международном собрании дерматологов в Эдинбурге (Шотландия) в докладе с названием «Влияние качества сна на старение и функциональность кожи» ('Effects of Sleep Quality on Skin Ageing and Function').

"Результаты нашего исследования впервые демонстрируют, что недостаточный сон подрывает здоровье кожи и ускоряет процесс ее старения. У женщин, которые спят недостаточное количество времени, были отмечены признаки преждевременного старения и снижение способности кожи восстанавливаться после негативного воздействия солнечных лучей", - отметил в заключении Барон.

Оригинал (на англ. языке) topnews.in Перевод: М. Гончар

• К каким последствиям может привести регулярное применение парацетамола
• Чипирование при вакцинации от коронавируса отменяется
• Как коронавирус отразится на психическом здоровье общества
• Немецкие ученые назвали продукты, которые при Covid-19 эффективнее многих лекарств
• Ученые нашли способ омолодить мозг
• Диабет и высокое кровяное давление влияют на когнитивные способности человека
• Метаболизм – главный импульс интеллектуального развития древнего человека
• Сновидения являются продолжением реальности