Профилактика заболеваний горла

Простудиться можно в любое время года, особенно людям, у которых слабое горло — для них бывает достаточно одного съеденного в жаркую погоду мороженного. Как правило, сопровождается неприятными симптомами: насморком, заложенностью носа, повышением температуры тела и болью в горле. И если повышение температуры не всегда имеет место в простудных заболеваниях, то кашель и неприятные ощущения в горле — это самый распространенный симптом у многих заболеваний. Чтобы максимально огородить себя от болезней, людям со слабым иммунитетам врачи рекомендуют проводить профилактику заболеваний горла.

При каких заболеваниях воспаляется горло

Чаще всего, больное горло начинает беспокоить человека при таких заболеваниях,как:
- фарингит — воспаление задней стенки гортани, которое при частом повторении может перейти в хроническую форму;
- ангина — заболевание инфекционного характера, вызванное кокками, палочками, грибками, вирусами, спирохетами и другими. Характеризуется ангина воспалением небных миндалин;
- острый ларингит — заболевание горла, которое редко развивается самостоятельно и чаще всего является одним из проявлений гриппа.

Профилактика простудных заболеваний

Если говорить о боли в горле, которая чаще всего развивается на фоне простудных заболеваний, то рекомендуется соблюдать профилактические меры, касающиеся именно простуды. Самый важный момент в профилактике — это максимальное исключение любого контакта с простуженными людьми. К сожалению, полностью исключить контакт с вирусом не возможно, поэтому желательно повышать защиту организма другими дополнительными способами:
- закаливание;
- разнообразие рациона питания и получение всех необходимых витаминов, особенно в летнее время;
- увлажнение воздуха в помещении — более всего организм становится уязвимым для вируса, когда слизистые оболочки носа и горла сильно пересушены воздухом. Такой воздух бывает в помещениях в сезон отопления.
- Местная профилактика заболеваний горла

К профилактическим мерам заболеваний горла прежде всего относят полоскание. Особенно необходимо полоскание ранней весной и в осенне-зимний периоды времени. Для этого могут использоваться отвары шалфея, ромашки, эвкалипта, календулы, сосновых почек и других антисептических натуральных компонентов. Одним из самых полезных средств как для лечебного, так и для профилактического полоскания горла, является морская вода, которая содержит все необходимые полезные минералы, повышающие сопротивляемость организма к вирусам. Для детей продаются специальные средства на основе натуральной морской воды, которые рекомендуются к ежедневному использованию: орошению спреем горла несколько раз в день.

Полоскание может также подразумевать и закаливание: о том, как закалять горло, можно очно проконсультироваться с врачом.

А еще мед обладает прекрасным антисептическим эффектом: ложка меда, принятая утром натощак, пойдет на пользу не только взрослому, но и ребенку.

• Учёные выявили сотни генов, связанных с зависимостями: исследование охватило Европу, Африку и Америку
• Тест мозга поможет предсказать, кто сможет достичь оргазма во время терапии антидепрессантами
• Полиненасыщенные жирные кислоты помогают обратить возрастное ухудшение зрения
• Магний, микробиом и снижение риска рака кишечника
• Учёные подтвердили, что физические нагрузки положительно влияют на мозг
• Бразильские исследователи нашли новые терапевтические мишени при опухолях половых клеток у детей
• Потеря эстрогеновых рецепторов в почках может запускать преэклампсию
• Воспаление может объяснить, почему у женщин без привычных факторов риска случаются инфаркты и инсульты