Вчені: апельсиновий сік корисно пити на сніданок

Новий день вчені рекомендують починати не з чашечки ароматної кави і не зі склянки теплої води. Вони стверджують, що для сніданку найбільш оптимальним напоєм є апельсиновий сік.
Проведя дослідження, американські фахівці з університету Баффало, встановили, що найбільш корисним для здоров'я людини натуральним напоєм є саме апельсіновий сок, який найкраще вживати вранці під час сніданку.
Експерімент увазі участь 30 добровольців віком від 20 до 40 років. Всі учасники харчувалися однаково: щодня вони з'їдали сендвіч з шинкою, омлет і картоплю. У першій групі добровольцям було запропоновано запивати їжу солодкою водою, в той час як у другій - простою водою, а випробувані третьої групи їжу запивали свіжовичавленим соком апельсина. У всіх учасників експерименту після цього дослідження брали кров на аналіз протягом кожних 1, 3 і 5 годин.
Так, найкориснішим став апельсиновий сік, так як в крові учасників саме цієї групи було відзначено найменшу кількість глюкози і більше речовин, відповідають за імунітет. Однак при всій корисності напою, фахівці радять вживати його через соломинку, щоб уникнути контакту із зубною емалью.
Еще из категории здоровье:
- УЗИ может быть заменено специальными наклейками для кожи
- Биотехнологическая реплантация становится главным конкурентом трансплантологии
- Вспомнить все
- Ученые продолжают искать способы продлить жизнь до бесконечности
- Что ученые узнали об омикроне?
- Что могут рассказать наши лица?
- Как вернуть память после коронавируса
- Чем опасен микросон
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Следы-призраки напоминают о коренных жителях Америки
- Инопланетяне могут использовать для общения квантовую связь
- Во сколько бы сегодня обошлось строительство пирамиды Хеопса
- «Голопортация» в космос – уже реальность
- Польша признала кошек инвазивным чужеродным видом
- Как Луна заимствует у Земли воду
- Биотехнологическая реплантация становится главным конкурентом трансплантологии
Комментариев нет. Будьте первым!