«Рвати і викидати» - кращий спосіб позбавлення від похмурих думок
Не знаєте, як позбутися похмурих думок? Порвіть і викинете. Така рада цілком серйозно дають психологи з Огайского і Мадридського університетів, як повідомив Національний науковий фонд. Це стало першим у своєму роді експериментальним дослідженням, в ході якого було вивчено дане питання.
Результати роботи підтвердили, що, якщо всі свої переживання і непріятние мислі записати на листку паперу, а потім порвати його і викинути, можна домогтися реального психологічного полегшення. І, навпаки, у разі, якщо вас раптом відвідало осяяння, і ви записали його, а запис зберегли, тоді вам буде набагато легше відтворити його, навіть не звертаючись при цьому до зробленої вами запису.
«Спосіб маркування своїх думок як сміття або щось цінне має значення, судячи з усього, для їх використання надалі», - Констатував Річард Петті співавтор дослідження з США. На його думку, це служить підтвердженням, що до втілених у словах думкам, цілком можна ставитися, як до матеріальних об'єктів.
«Ми виявили, що це дійсно спрацьовує. Викидаючи або зберігаючи фізично свої думки, ви можете впливати безпосередньо на подальше звернення з ними. Виконання подібних маніпуляцій тільки в уяві такого ефекту не дає », - виділив Петті.
По відомостями прес-релізу, практичні дослідження проводилися на сотнях школярів і студентів Іспанії. Їм було запропоновано записувати свої думки про власну зовнішність - в одному випадку, і про смачну їжу - в іншому. Половина учасників викидала свої записки, тоді як інша половина їх зберігала. У додатковому експерименті маніпуляції були виконані не на папері, а на комп'ютерному екрані. Результати у всіх випадках були схожими: важкі похмурі думки долали тих, хто «викинув» їх у меншій мірі, а позитивними було значно легше користуватися тим, хто їх «зберіг».
С этим материалом еще читают:
«Голопортация» в космос – уже реальность
Уникальное небесное явление зарегистрировано в Казахстане
Facebook разрабатывает приложение для панорамного просмотра видео
Еще из категории среда обитания:
- Удивительное открытие: свет может заставить воду испаряться без нагревания
- Археологи обнаружили самую древнюю деревянную структуру в мире
- Ненаблюдаемые резервуары вируса гриппа типа A у свиней могут представлять потенциальные проблемы с предупреждением об эпидемии в ранней стадии
- Китайский ресторан может накормить своих посетителей камнями
- Люси - древний человек, ходивший полностью прямо, и у нее были развитые мышцы
- Половина крупнейших озер в мире теряет воду
- Обнаружены руины римской башни-сторожевой возрастом 1,700 лет в Швейцарии
- Ученые обнаружили причину быстрого таяния льда в Гренландии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!