Позитивний погляд на життя збереже здоров'я серця
Учение з Гарвардської медичної школи виявили, що у людей з оптимістичними поглядами на життя ймовірність закупорки артерій або розвитку інсульту знижена майже на 50 відсотків. Більш ранні медичні дослідження показали, що негативні емоції, такі як депресія, гнів, неспокій і ворожість можуть завдати серйозної шкоди здоров'ю серцево-судинної системи.
В поточному дослідженні вперше був виконаний такий великий систематичний огляд з даної теми, в ході якого фахівці Гарварда виявили, що псіхологіческое стан, зазначене позитивними емоціями, виявляється, благотворно впливає на серце.
Главний автор дослідження Джулія Боем (Julia Boehm) зазначила у своєму повідомленні наступне: "Відсутність негативу в психологічному настрої людини далеко не рівносильно присутності позитивних емоцій. Ми виявили, що такі фактори, як оптимізм, задоволеність життям і відчуття щастя тісно пов'язане зі скороченим ризиком развітія серцево-судинних заболеваній незалежно від таких показників як вік людини, його соціо-економічний статус, статус курця або маса тіла. Наприклад, у найбільш оптимістичних людей було приблизно на 50 відсотків менше шансів постраждати від інсульту в порівнянні з їх менш оптимістичними соратниками ".
Обзор більше 200 досліджень, що перебувають у двох основних наукових базах даних, показав, що психологічний стан людини, виражене оптимізмом і позитивними почуттями, забезпечує захист від серцево-судинних хвороб. Ці показники, як випливає з результатів багатьох досліджень, також сприяють уповільненню розвитку хвороби.
Доктор Боем і співавтор роботи професор Лаура Кубзанскі (Laura Kubzansky) також досліджували зв'язок між психологічними факторами й біологічними маркерами та діями, які впливають здоров'я серця. Вони встановили, що індивідууми, які відчувають позитивні емоції, відрізнялися здоровим поведінкою, наприклад, займалися спортом, харчувалися збалансованої їжею і спали необхідну кількість часу.
Кроме того, добробут людей сприяло поліпшенню біологіческіх функцій організма, яке проявлялося у вигляді нормального кров'яного тиску, рівня холестерину в крові і маси тіла. Експерти відзначають, що якщо майбутнє дослідження доведе наявність потенційного впливу більш високого рівня задоволення, оптимізму і відчуття щастя на здоров'я людини, тоді з'явиться сенс у створенні національних стратегій, спрямованих на досягнення конкретного результату.
Аналіз був опублікований в он-лайн версії журналу Psychological Bulletin.
По матеріалами Daily Mail
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!