Щасливі люди живуть довше

«Don't Worry, Be Happy» («Не турбуйся, будь щасливий! ») - Назва відомої пісні американського музиканта Боббі Макферрін, виявляється, несе в собі більш глибокий зміст, ніж спочатку було прийнято вважати, згідно з результатами нового аналізу опублікованого в журналі "Proceedings of the National Academy of Sciences". Як показали результати аналізу, у людей, які повідомляли, що відчували себе щасливими на щоденній основі, ймовірність померти була на 35 відсотків менше порівняно з нещасливими людьми.

Предшествующіе дослідження, розглядають взаємозв'язок між щастям і довголіттям, були сконцентровані на тому, як люди відчували себе в минулому. Ці спогади про почуття не завжди можуть бути точними. Далеко не всі люди можуть ясно пам'ятати, як вони відчували себе в минулий вівторок, так що інформація була трохи не точною.

В новому аналізі, група дослідників під керівництвом професора психології з Університетського Коледжу Лондона, вивчила 3800 учасників у віці між 52-79 роками. Їм було запропоновано записувати ступінь відчуття щастя, занепокоєння і ряду інших почуттів по чотирьох специфічним пунктам протягом одного конкретного дня.

Основиваясь на відповідях, дослідники поділили учасників на три групи згідно з відомостями про ступінь їхнього щастя і інших позитивних почуттів. Учасники кожної групи були схожі за етнічною характером, статусом зайнятості, станом загального здоров'я і освіти, але трохи відрізнялися між собою з точки зору віку, матеріального благополуччя і статусу курця.

Спустя задкуюча років, дослідники виявили, що в групах найменш щасливих людей сім відсотків пішло з життя порівняно тільки з чотирма відсотками, зазначеними в групі людей, відчували себе щасливими. У групі учасників, відчували себе щасливими на середньому рівні, з життя пішло за це період п'ять відсотків людей.

Ісследователі потім розглянули кожну групу знову, враховуючи на це раз такі показники, як вік, хронічні хвороби, заняття спортом, вживання алкоголю, депресія і соціоекономічні чинники. Так, з урахуванням цих всіх показників, вони виявили, що у учасників, які повідомляли, що щоденно відчувають себе щасливими, ймовірність померти була знижена на 35 відсотків, а у групи учасників, які відчували себе щасливими на середньому рівні, така ймовірність був знижена на 20 відсотків.

Ісследователі пояснили, що позитивні почуття роблять впливу на області мозку, які впливають на роботу кров'яних судин і контролюють процес запалення в організмі. Гормон кортизол (гормон, що бере участь у захисних реакціях організму на стрес) також схильний до змін почуттів і емоцій людини, тому теж може грати тут важливу роль.

Пока цей аналіз не доводить на пряму, що щастя впливає на тривалість життя, він вказує на те, що лікарі повинні приділяти пильну увагу емоційному стану своїх літніх пацієнтів. Науково-дослідна група вважає, що дані відомості стануть вагомою причиною для досягнення позитивного добробуту літніх пацієнтів, щоб покращувати їх здоровье.

Орігінал (на англ. Мовою): Medicalxpress Переклад: М. Гончар

• Низкий мужской голос усиливает впечатление силы, но не обязательно привлекательности
• Частицы из космоса помогли раскрыть загадку грозовых облаков
• Антарктический радар помог повысить точность прогнозов погоды в Южном полушарии
• Древняя стена может помочь установить, где зародился Париж
• Как мозг устраняет противоречия и создаёт единую картину увиденного
• Глобальное потепление нарушает многовековую климатическую связь между двумя океанами
• Под горами Юты обнаружили огромные запасы скрытого льда
• Ношение оружия почти в четыре раза повышает вероятность попытки самоубийства среди подростков