Як підготувати до пологів майбутніх батьків

Новое дослідження показало, що чоловіки, налякані майбутніми пологами своїх вагітних половинок, краще справляються зі своїми страхами, відвідуючи курси з підготовки до пологів.

Ісследователь Мелін Бергстром (Malin Bergstrom) зі Шведського Медичного Інституту сказала, що з 80 чоловіків діагностованих токофобіей або сильним страхом перед пологами, які відвідували заняття з підготовки до пологів, 18% вважали пологи страшним досвідом. Тим не менш, для 39% наляканих майбутніх батьків, які не відвідували такі курси, ситуація була більш моторошною.

"Практична підготовка в невимушеній атмосфері, можливо, була б дуже корисною" - повідомила Бергстром новин MyHealthNewsDaily. "Крім того знання чітких інструкцій майбутніх батьків допоможе їх партнеркам виконувати правильні дії, необхідні для успішного проходження і завершення пологів ".

Предшествующіе дослідження виявили, що чоловіки відчувають токофобію від того, що вони безпорадні, в той час як їх партнери страждають. А оволодівши певними знаннями, якими вони зможуть надати підтримку породіллі, вони будуть відчувати себе менш безпорадними.

Бергстром опитала 762 майбутніх батьків про їхні почуття, коли їх партнерки перебували на середині терміну вагітності. Відповіді показали, що близько 11% чоловіків страждали від токофобіі.

В Сполучених Штатах, курси з підготовки пологів за методикою Ламаза відвідують мільйони жінок і їхніх партнерів. Методика Фердинанда Ламаза - одна з форм підготовки до пологів, яка вчить майбутніх батьків методам правильного дихання та релаксації, а також інших прийомів під час пологів і після їх завершення.

Бергстром зазначила, що зовсім небагато досліджень було сфокусовано на чоловіках, відчувають страх перед пологами, але за її спостереженнями як психолога, ця категорія чоловіків дуже распространенна. Психолог стверджує, що ці чоловіки часто залишаються без уваги, оскільки зазвичай не говорять про свої страхи.

Ее дослідження також виявили, що у чоловіків, які відчувають токофобію, спостерігався більш високий рівень загального неспокою протягом вагітності їх партнерки, і нижча впевненість у тому, що вони зможуть стати гарними батьками.

Аналогічний страх відчувала і партнерка одного з трьох таких батьків. Бергстром підкреслила, що ці неспокійні пари відносяться до "особливо вразливою групі", і що один партнер може викликати своїм занепокоєнням тривогу і паніку іншого, нехтуючи навчанням попередньої підготовки до пологів.

"Я думаю, наша культура не приділяє належної уваги майбутнім батькам і повністю фокусує свою увагу на дитинку" - сказала Бергстром. Вона додала, що ця ситуація може також викликати фізичні наслідки, сприяючи більш високою виробленню гормонів стресу, циркулюють у організмі матері під час пологів, що може скоротити кров'яний потік до її органам.

"Коли страждають обоє батьків" - зазначає Бергсторм - "тоді їм складніше підтримувати один одного і допомагати справлятися зі страхом".

Орігінал (на англ. мовою): Myhealthnewsdaily Переклад: М. Гончар

• Как животные получают свои «совершенно несовершенные» пятна и полосы
• Гипергравитация повышает продуктивность мха: японские учёные нашли ген, отвечающий за адаптацию
• Осы, которые умеют «ставить жизнь на паузу»: открытие может помочь замедлить старение у людей
• Против Дарвина: ученые обнаружили, что черви «переписали» свою ДНК, чтобы выжить на суше
• Зимний морской лёд усиливает способность Южного океана поглощать CO₂
• Горбатые киты играют с людьми, пуская кольца пузырей: возможно, это способ общения
• Как жили «полярные динозавры»: ученые воссоздали древнюю экосистему Антарктики 120 миллионов лет назад
• Койоты в Лос-Анджелесе менее склонны проводить время в богатых районах