Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
13/10/2010

Любити себе - значить завжди залишатися здоровим

Любити себе - значить завжди залишатися здоровим

Чувство глибокого самоповаги не просто приносить людині душевний комфорт, але і користь його фізичному здоров'ю. Стало відомо, що гарні думки про самого себе можуть захистити як серцево-судинну, так і імунну систему в організмі людини.

Високое почуття самоповаги дозволяє нам відчувати себе захищеними перед загрозою, яка в сучасному західному суспільстві стала обумовлена ??суспільним статусом, а не фізичною небезпекою.

Так психолог Енді Мартенс (Andy Martens) з Кантерберского Університету в Новій Зеландії, і його колеги зацікавилися якщо цей захисний ефект може піти далі і вплинути на фізіологічні реакції організму.

Чтоби визначити це, вони виконали серію експериментів, включають в загальній складності 184 учасників. В одному аналізі, учасникам були представлені хибні судження про їх інтелекті або особистості, які були призначені для того, щоб підвищувати або знижувати їх почуття самоповаги. В іншому досліді, добровольці повинні були давати інформацію про ступеня самоповаги, яке вони відчували кожен день протягом двох тижнів. Група дослідників аналізувала деятельность серцевої сістеми, тонус учасників, вимірювали те, як сильно парасимпатична нервова система (PNS) впливає на серце.

Оказалось PNS діє таким чином: вона уповільнює биття серця і заспокоює його, коли людина знаходиться в стані "тікай ??або борись", керуючи симпатичної нервової системою. PNS здатна послаблювати напругу і роздратування, і якщо вона не діє, то це може призвести до порушень в роботі серцево-судинної та імунної системі.

В кожному експерименті, більш висока ступінь самоповаги була пов'язана з більш високим життєвим тонусом учасників. Ефект був порівняно невеликим, але Мартенс та його колеги стверджують, що це перший аналіз, показує як зміна рівня самоповаги може призвести до різкої зміни у фізіології людини, і є важливим кроком до "заповненню прогалин" у вивченні зв'язку між самоповагою і здоров'ям.

Мартенс вважає, що найвірніший спосіб для кого-небудь підвищити самооцінку або почуття поваги до себе - оточити себе надійними друзями або сім'єю, людьми, які об'єктивно судять про ваші здібності і щиро цінують вас. "Низький рівень самоповаги означає більш ніж просто погано почувати себе" - повідомляє психолог. "Це також означає, що і організм не функціонує в правильному напрямку, що може мати серйозні наслідки для здоров'я людей". Наші новостние інформери це запорука, сучасного життя. Ви завжди в курсі всіх подій вашого страни.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Ревность заставляет человека изменить мнение о себе

Американские ученые в ходе недавнего исследования установили, что человек, испытывая чувство ревности, начинает менять представление о самом себе. Это чувство заставляет людей постепенно перенимать черты характера и манеры своего соперника. Исследование, проведенное под руководством Эрики Слоттер, психолога из Университета Вилланова, предусматривало участие 144 женщин и мужчин, которые на тот момент находились в романтических отношениях. Участники сначала оценили свои способности в разных областях.
 

Избыток солей в организме грозит человеку гипертонией

Группа ученых из американского института Вандербильда провела исследование на предмет избытка солей в организме, путем скапливания их под кожным покровом и в мышечных тканях. Заключение экспертов на этот счет содержит в себе информацию о негативном воздействии соли на человеческий организм с формированием в нём первых симптомов гипертонического заболевания. В исследовательском эксперименте было задействовано двести человек,
 

На солнце зарегистрирована мощная вспышка

Недавно учеными была зафиксирована мощная вспышка на солнце, соответствующая наивысшему классу по технической составляющей. Однако по предварительному заключению группы ученых, эта вспышка не несет в себе никакой принципиальной угрозы. Отметим, что авторами заключения относительно солнечной вспышки стали ученые из института имени Федорова. Именно они зафиксировали необычный выброс и составили по нему заключение, не представляющее
 
 

Еще из категории среда обитания:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2020 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна