Підлітки особливо малорухливі у вихідні дні

Новий шкільний рік розпочався, а разом з ним і одноманітна шкільне життя учнів. Європейське дослідження, проведене іспанськими вченими, показало, як кількість часу (більше двох годин), яке молоді люди проводять за комп'ютерними іграми і перед телевізором подвоюється у вихідні дні. І якщо юнаки занурюються без залишку у відео ігри, то дівчата воліють годинами перебувати в міжнародній мережі.
"Малорухливий спосіб життя став однією з основних проблем охорони здоров'я в розвинених країнах" - зауважив Хуан Рей-Лопез (Juan Rey-Lopez), провідний автор аналізу і дослідник Університету Сарагоса (UNIZAR). "Протягом тижня, одна третина підлітків дивиться телевізор більше ніж дві години на день. У вихідні дні, цей показник перевищує 60% ".
Результати, опубліковані в липневому випуску журналу Preventive Medicine, показують, що підлітки більше проводять часу в малорухливому стані (перед екраном телевізорів) протягом вихідних.
В дослідження, яке є частиною європейського аналізу, увійшло вивчення поширеного малорухливого поведінки 3,278 підлітків (1,537 юнаків та 1, 741 дівчат віком від 12.5 до 17. 5 років) в 10 Європейських містах (Афіни і Геракліон у Греції, Дортмунд у Німеччині, Гент у Бельгії, Ліль у Франції, Пекс в Угорщині, Рим в Італії, Стокгольм у Швеції, Відень в Австрії, і Сарагоса в Іспанії).
Подросткі повідомляли про кількість часу, який вони провели перед телебаченням, за комп'ютерними іграми і на просторах Інтернету, а також час, витрачений на ізученіе шкільних предметов у вільний від школи час. Дослідники також поцікавилися про наявність комп'ютерів і телевізорів вдома і в спальнях підлітків, проаналізувавши їх вплив на надмірний перегляд телебачення (більше, ніж дві години на день).
"Наші відомості підтримують рекомендацію Американської Академії Педіатрії не ставити телевізори в спальнях підлітків, для того, щоб (теоретично), зменшити час, який вони витрачають перед ними "- повідомляє Рей-Лопез.
"Наявність ігрових приставок або телевізорів в спальні втричі збільшує ризик порушення рекомендацій для здоров'я - не проводити перед телевізором більше ніж два години на день. Тим не менш, наявність комп'ютера в спальні зменшує ризик надмірного перегляду телебачення "- пояснив дослідник з Арагона.
Автори також спостерігали значущі відмінності між статями з точки зору вибору малорухомих занять у вільний час. Так, дівчата витрачають занадто багато часу на вивчення міжнародної мережі і перебування в ній, тоді як хлопчики витрачають більше часу на електронні ігри.
Согласно аналізу, опублікованого в кінці місяця в журналі Journal Medicine and Science in Sports and Exercise, у дорослих існує міцна взаємозв'язок між кількістю годин витрачених перед телевізором і здоров'ям кардіометаболіческого системи, що закликає до дотримання рекомендацій - не дивитися занадто багато телевізор у вільний час. Популярні новостние інформери повідомляють про найважливіші події дня.

• Захоронение не того: в гробнице под Вергиной нашли не отца Александра Македонского
• Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
• Прорыв в науке: эксперимент изменил понимание сознания
• Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
• Ваш мозг может содержать пластик
• Индустриализированные общества спят больше
• Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
• Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции