Осознанные сны
Сон - одна из многих тайн человеческого мозга, манящая своей необъятностью. Сколько разных эмоций дарует нам сон? Лететь, словно птица, ходить через стены, дышать под водой, всё это возможно, нужно лишь научиться видеть осознанные сны.
Что такое осознанный сон?
Это особенное состояние человеческого сна, когда он ясно понимает, что спит. В этом состоянии бодрствует подкорка головного мозга или, иначе говоря, подсознание. Способность видеть сновидения появляется тогда, когда налаживается непосредственный контакт с подсознанием.
Это происходит автоматически в момент засыпания, но может стать контролируемым при определённых практиках. В этом состоянии открываются невероятные возможности для глубокого самопознания. И все это может происходить, когда под вами матрасы из Иваново.
Как осознать себя сновидящим?
Научиться может каждый, но для этого необходима ежедневная практика, в срок от 10 дней и более. Нужно убедить самого себя в способности видеть осознанные сны и тогда это станет возможным. Делается это несколькими различными способами, с помощью гипноза, аутотренинга (самогипноз) или применения психотропных препаратов. Последний способ крайне не рекомендован, так как использование наркотиков притупляет разум, и осознанные сны придут, но ясно осознать себя спящим, едва ли получится.
Я уже сплю?
Во сне не существует времени и боли, а пространство полностью или частично искажено. Так же сны редко бывают цветными, чаще они черно-белые. Осознание цветных снов и возможность манипулировать происходящим достигаются при углублённой практике. Если всматриваться в предметы, можно заметить что они меняют свою форму, а лица знакомых это лица непознанных природой существ.
Представив себе пункт назначения, усилием воли сразу попадаешь туда, не замечая дороги. Для мозга не существует реальности и сна, к примеру, если вас кто-то преследует, то вы будете бояться, как если бы вас преследовали наяву.
Основная практика сновидящего
Попасть в состояние осознанного сновидения довольно просто, можно слушать пред сном аудиозаписи или читать соответствующую литературу. Основная задача уверовать в то, что ночью придёт осознание себя во сне. В состоянии полусна множество раз проговаривать про себя, до тех пор, пока не уснёте, «я осознаю себя во сне». Да, всё действительно так просто. Приятных вам сновидений.
С этим материалом еще читают:
Когда реакции быстрее действий
Как можно контролировать свой сон?
Еще из категории среда обитания:
- Удивительное открытие: свет может заставить воду испаряться без нагревания
- Археологи обнаружили самую древнюю деревянную структуру в мире
- Ненаблюдаемые резервуары вируса гриппа типа A у свиней могут представлять потенциальные проблемы с предупреждением об эпидемии в ранней стадии
- Китайский ресторан может накормить своих посетителей камнями
- Люси - древний человек, ходивший полностью прямо, и у нее были развитые мышцы
- Половина крупнейших озер в мире теряет воду
- Обнаружены руины римской башни-сторожевой возрастом 1,700 лет в Швейцарии
- Ученые обнаружили причину быстрого таяния льда в Гренландии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!