КОСМОСкосмос ЗДОРОВЬЕздоровье ЖИВАЯ ПЛАНЕТАживая планета ВСЕ НОВОСТИвсе новости сайта ЭТО ИНТЕРЕСНОэто интересно знать ЗАМЕТКИ ДОМОСЕДАМзаметки домоседам СТРОИТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИтехнологии
Главная » Здоров'я

Корисні поради для зміцнення імунітету

поради для зміцнення імунітету Найчастіше для отримання цілющих зіль потрібна велика кількість різних трав і інших інгредієнтів, складних у приготуванні і нестерпних на смак. У цій статті ми пропонуємо 5 простих, приємних і смачних способів для зміцнення імунітету.

Напіток для іммунітета
2 середні морквини і 2 середні буряка очистити, нарізати дрібними кубиками і залити окропом. Варити на слабкому вогні до готовності (40-50 хв.) Процідити, додати по 2 ст.л. родзинок і кураги, довести до кипіння. Варити 3-5 хвилин. Дати охолонути, ще раз процідити, додати 1 ст.л. меду і добре перемішати. Пити по склянці 1 раз на день, повідомляє сайт www.ruhow.org.

Завтрак для іммунітета
Натереть 1 яблуко. Додати по 1 ч.л. родзинок, кураги і чорносливу, по 1 ст.л. волоських горіхів, меду і вівсяних пластівців (заздалегідь їх розмочивши). Заправити соком половини лімона.

Запахі для іммунітета
Ефірние масла ялиці, евкаліпта, шавлії і м'яти володіють дезинфікуючими властивостями. Їх можна використовувати як в аромалампу, так і в нагрудній кулоні.

Упражненіе для іммунітета
Данное вправа легко виконувати і вдома, і на роботі. Потрібно зайняти зручне положення, сконцентруватися на диханні. Робити послідовні рівномірні вдихи-видихи, поступово збільшуючи час і вдиху і видиху. Така вправа так само допомагає впоратися з хвилюванням чи раздраженіем.

Настрой для іммунітета
Хорошее настрій і любов до себе - краща профілактика захворювань. Якщо відчуваєте втому, візьміть вихідний і присвятіть час собі. Ваш організм завжди підкаже правильний напрямок, тому частіше прислухайтеся до своїх відчуттів і довіряйте їм.
24-07-2012, 17:26

Другие новости по теме:

  • Пасха 2012, готуємо шашлик.

    За традицією, святкові дні донеччани вважають за краще проводити на природі. Майже завжди на пікніку готують шашлики. Найкращі і смачні рецепти цієї страви в нашій добірці. Шашлик ароматний, з рум'яною скоринкою блюдо справді унікальне. Він стане коронним частуванням на святковому столі. А його приготування, більше нагадує урочистий ритуал, принесе задоволення задовго до того, як гості скуштують перший шматочок. Природа, смачно ...
  • Прикольні програми для домашньої фотостудії

    Сьогодні багато хто має вдома фототехніку. Однак не всі вміють обробляти отримані фотографії та надавати їм бажаний вид. І вже тим більше створювати на основі наявних зображень різні календарі, колажі та інші цікаві і корисні речі. Можливо, комусь це здається недосяжним. Насправді ж складного нічого тут немає. Досить скачати в інтернеті спеціальну програму, встановити її на свій комп'ютер і розібратися, як це ...
  • Які види заробітку є в Інтернеті?

    Один з найпоширеніших заробітків в сучасному світі є заробіток в Інтернеті. Його вибирають і люди без спеціальних навичок, і студенти і школярі, охочі заробити, і професіонали, які працюють віддалено, фріланс. Так чому люди прагнуть до заробітку в Інтернеті? Для цього є багато причин, наприклад бажання працювати віддалено, вдома доступність бажання працювати за відсутності професійних навичок широкий вибір ...
  • Обробка приміщення мозаїкою

    Серед величезної кількості способів обробки приміщень використання мозаїки відіграє не останню роль. Така техніка прикраси житла застосовувалася ще в Стародавньому Римі, а сьогодні це матеріал, що дозволяє додати інтер'єру неповторну красу і яскраву індивідуальність. Він відмінно виглядає і при покритті поверхні всієї стіни, і в поєднанні з іншими матеріалами. Високі експлуатаційні характеристики, чудові водовідштовхувальні властивості, ...
  • Шафа купе під власний смак

    Укомплектувати всі речі в один ящик ніколи не виходить, завжди залишається що то зайве. Доводиться з за нестачі меблів вдома викидати що то, самі предмети меблів набиваються зайвими речами, та й заповненими численними паперами та одягом комоди також не радують око. Чи є з цієї квартирної пастки вихід? Природно, способів перетворити загальний інтер'єр маса, але впорядковано зберігати всі свої речі можна тільки в просторому шафі, ...
Всего по-немногу

© 2007-2012 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна