Приказка про тих хто рано встає підтверджена вченими

Ісследованіе показало, що люди, які встають раніше, є більш стрункими, щасливими і здоровими, порівняно з лежень.

Опрос показав, що такі люди швидше справляються з ранковими клопотами, вчасно готують своїх дітей до школи і досягають успіху на роботі.

Те, хто не може відмовити собі в задоволенні поніжитися в ліжку, більше схильні до депресії і стресів, а також набору зайвої ваги.

В ході дослідження, 1068 дорослих були опитані на предмет рівня щастя і занепокоєння, їх фізичного здоров'я, а також харчування та режиму сну.

Ісследователі з'ясували, що жайворонки вставали, в середньому, вже до 7 ранку, в той час як сови піднімалися тільки до 9 години.

На вихідні обидві групи не могли відмовити собі в задоволенні поніжитися в ліжку додаткова година - жайворонки до 7:47, а сови до 10:09.

"Існують жайворонки та сови, при цьому жайворонки відрізняються здоров'ям і більш щасливі, а також можуть похвалитися більш низьким індексом маси тіла", - Сказав доктор Джоерг Хьюбер з Рохемптонского університету.

На конференції Британського психологічного спільноти, він заявив, що причина, по якій жайворонки більше досягають успіху в житті, може полягати в тому, що вони встигають виконати всю рутинну роботу вранці і вчасно підняти дітей, що дозволяє краще вписуватися в нестримний темп сучасного життя.

"Можливо, жайворонки просто краще пристосовані до життя у нашому індустріальному світі, ніж сови", - сказав він.

Он додав, що різниця між цими двома групами не так велика, і у сов є свої переваги, наприклад, якщо необхідно працювати допізна.

Опрос також показав, що ті, хто любить дивитися телевізор, частіше пропускають сніданок.

Ето може пояснюватися тим, що вони перекушують сидячи перед телевізорам вечорами і тому вранці не так голодни.

Орігінал (на англ. Мовою): Telegraph

• Захоронение не того: в гробнице под Вергиной нашли не отца Александра Македонского
• Таинственная пирамида Амазонии: священная гора Эль Коно может скрывать древние тайны
• Прорыв в науке: эксперимент изменил понимание сознания
• Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
• Ваш мозг может содержать пластик
• Индустриализированные общества спят больше
• Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
• Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции