Приказка про тих хто рано встає підтверджена вченими

Ісследованіе показало, що люди, які встають раніше, є більш стрункими, щасливими і здоровими, порівняно з лежень.
Опрос показав, що такі люди швидше справляються з ранковими клопотами, вчасно готують своїх дітей до школи і досягають успіху на роботі.
Те, хто не може відмовити собі в задоволенні поніжитися в ліжку, більше схильні до депресії і стресів, а також набору зайвої ваги.
В ході дослідження, 1068 дорослих були опитані на предмет рівня щастя і занепокоєння, їх фізичного здоров'я, а також харчування та режиму сну.
Ісследователі з'ясували, що жайворонки вставали, в середньому, вже до 7 ранку, в той час як сови піднімалися тільки до 9 години.
На вихідні обидві групи не могли відмовити собі в задоволенні поніжитися в ліжку додаткова година - жайворонки до 7:47, а сови до 10:09.
"Існують жайворонки та сови, при цьому жайворонки відрізняються здоров'ям і більш щасливі, а також можуть похвалитися більш низьким індексом маси тіла", - Сказав доктор Джоерг Хьюбер з Рохемптонского університету.
На конференції Британського психологічного спільноти, він заявив, що причина, по якій жайворонки більше досягають успіху в житті, може полягати в тому, що вони встигають виконати всю рутинну роботу вранці і вчасно підняти дітей, що дозволяє краще вписуватися в нестримний темп сучасного життя.
"Можливо, жайворонки просто краще пристосовані до життя у нашому індустріальному світі, ніж сови", - сказав він.
Он додав, що різниця між цими двома групами не так велика, і у сов є свої переваги, наприклад, якщо необхідно працювати допізна.
Опрос також показав, що ті, хто любить дивитися телевізор, частіше пропускають сніданок.
Ето може пояснюватися тим, що вони перекушують сидячи перед телевізорам вечорами і тому вранці не так голодни.
Орігінал (на англ. Мовою): Telegraph
С этим материалом еще читают:
Уфологи обнаружили заслонившую Солнце неизвестную гигантскую планету видео

Американцы запустили новый GPS спутник

На солнце зафиксированы новые вспышки

Еще из категории среда обитания:
- Какие страны увидят солнечное затмение 29 марта — и где будет двойной рассвет
- Ваш мозг может содержать пластик
- Индустриализированные общества спят больше
- Древнее дерево рассказало о перевороте магнитного поля Земли
- Нейронный путь у мышей проливает свет на то, как мозг регулирует обученные иммунные реакции
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Захороненные формы рельефа раскрывают древнее ледниковое прошлое Северного моря
- Гималаи разрушили 30% континентальной коры в зоне столкновения
- Одинокий дельфин развил уникальный язык
- Как химические реакции истощают питательные вещества в растительных напитках
- Ватикан разрешил геям становиться священниками с определенными ограничениями
- Крупнейший электрический самолёт взлетит в 2025 году
- Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
Комментариев нет. Будьте первым!