Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
02/11/2010

Запам'ятати нову інформацію вам допоможе сон!

Запам'ятати нову інформацію вам допоможе сон!

Одно справу дізнаватися нову інформацію, як наприклад, новий номер телефону або нове слово, але зовсім інша справа створення певного архіву в мозку який зможе бути доступним тоді, коли вам, це буде потрібно. Нещодавно проведений аналіз, опублікований в журналі Neuroscience дослідниками Йоркського Університету і Гарвардської Школи Медицини, доводить, що сон може допомогти здійснити і те й інше.

Учение виявили, що сон допомагає людям запам'ятовувати нове вивчене слово і поповнювати словниковий запас їх "розумового лексикону".

В протягом аналізу, який був профінансований Економічним і Громадським Науково-дослідним Радою, дослідники вчили добровольців нових словами ввечері, супроводжуючи невідкладним тестом. Добровольці спали всю ніч у лабораторії, в той час як їх мозкова діяльність записувалася за допомогою електроенцефалограми, або ЕЕГ. На наступний ранок тест виявив, що учасники експерименту могли згадати й відтворити більше слів, ніж вони це робили відразу після того, як вони їх вивчили, демонструючи посилене запам'ятовування нової інформації під час сну.

Ето явище не спостерігалося в контрольній групі добровольців, які навчалися вранці і проходили тест ввечері, без сну в перервах. Обследованіе мозкових волн доброволець під час сну показало, що глибокий сон (повільно-хвильової сон) більш ніж швидке переміщення очей (REM) або неміцний сон допомагали у засвоєнні нової інформації.

Когда дослідники вивчили, якщо нові слова були інтегровані в існуючі знання розумового лексикону, вони виявили наявність різних типів діяльності в сплячому мозку. Періоди сну є короткими, але інтенсивними сплесками мозкової діяльності, яка відображає інформаційну передачу між різними областями пам'яті в мозку - Гіпокамп в глибині мозку і неокор на поверхні мозку.

Память в гіппокапусе завантажується окремо від інших видів пам'яті, тоді як пам'ять у неокор пов'язана з іншим видом знань. Добровольці, які більше спали, успішно справлялися з тестом на відтворення нових слів, нещодавно завчених, ніж в інших словах у їх розумовому лексиконі, демонструючи, що нові слова були передані з Гіпокамп в некор під час сну.

Профессор Йоркського Університету, Відділу Психології, Гареф Гескелл (Gareth Gaskell) зазначив наступне: "Ми раніше припускали, що сон відіграє важливу роль в реорганізації нової пам'яті, але нам вперше вдалося поспостерігати це в дійсності ". Ці результати підкреслюють важливе значення сну і основний процес розширення словника в мозку. Але ті ж принципи, ймовірно, належать до інших типів навчання.

Соавтор Доктор Джейк Теммінен (Jakke Tamminen), сказав наступне: "Нова пам'ять дійсно корисна тільки в тому випадку, якщо ви можете підключити її до інформації, якій ви вже володієте. Уявіть собі, що у грі в шахи вам повідомили, що правила, за якими переміщуються фігури, просто змінилися. Ця нова інформація полезна для вас тільки в тому випадку, якщо ви можете модифікувати вашу стратегію гри, знання того як інші частини переміщаються, і як, щоб реагувати на переміщення вашого опонента. Наш аналіз ідентифікує мозкову діяльність протягом сну, який організовує нову пам'ять і пов'язує її з уже існуючими знаннями ".

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2022 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна