Стресостійкість - що це?

Все частіше при влаштуванні на роботу в резюме потенційні працівники пишуть «стрессоустойчів». І, до речі, наймачі звертають на це увагу і надають цій якості багато значення. Що це? Новомодне слівце або нові вимоги роботодавців?

Виявляється, стресостійкість - це термін в психології, який трактується як поєднання особистісних якостей, дозволяють людині протистояти психологічних перевантажень без негативних наслідків для своєї психіки і оточуючих.

Психологи говорять про те, що доросла сформована особистість повинна вміти чинити опір різних стресових ситуацій, не панікувати, а мати сили діяти спокійно і раціонально. Однак одні й ті ж стресогенні фактори впливають на всіх по-різному. Є люди, для яких ремонт і отделочние работи у квартирі - більший стрес, ніж захоплення озброєного злочинця чи порятунок людини з пожежі.

Значить, бути стійким до стресу - це мати адекватну реакцію на події, а в разі необхідності мобілізувати свою психіку і діяти розсудливо. Чи можна тренувати це якість в собі? Так, можна. Для цього потрібно звикати до напруженої праці (не тільки фізичній), ставити перед собою реальні (! ) Цілі і досягати їх, незважаючи на лінь або інші «важливі» причини. Адже робити щось всупереч своїм бажанням - теж стрес.

Однак багато роботодавців намагаються виробити у співробітників стресостійкість жорстокими і хамськими дресирування. Вони навмисно ображають і принижують своїх підлеглих, щиро вважаючи, що таке ставлення буде спонукати їх до активної роботи і творчим знахідкам.

Як стверджують психологи, начальник, який обмежує своїх підлеглих, сам не стійкий до стресів. Його не влаштовує практично все навколо і у всьому він бачить загрозу для себе. Така людина - просто згусток комплексів. Для нього навіть офісний переезд станет приводом для паніки і депресії. Очевидно, що такий керівник, сам того не помічаючи, діє на шкоду собі. Ображаючи людей, він направляє їх творчу енергію не на роботу, а на злобу і образу, і тим самим зменшує виробничу віддачу.

Стресостійкість - це корисне і часом необхідна якість для сучасної людини, але не варто плутати його з нечутливістю і жорстокістю. Інакше ми перетворимося на холодні й жорстокі створення, не здатні на відкриті і прекрасні емоціі.

• Немецкая фирма по производству пленки для потолков Teqtum, представляет новых партнеров.
• USB-накопители и особенности их выбора
• Учебник русского языка 3 класс Бунеев Р.Н., Бунеева Е.В.
• Высшее образование для украинцев в Европе и Америке
• Бензопила Stihl - надежный помощник в загородном доме
• О компании Trade12 - отзывы привлекают новых клиентов
• Обзор Trade12 брокера
• Что сказать начальнику, чтобы он Вас возненавидел