Новости науки, здоровья и космоса на портале GlobalScience.ru. Информеры для владельцев сайтов. Создайте свой собственный новостной сайт, используя наши бесплатные новостные информеры.
Конструктор новостных информеров
20/10/2014

Нехватка сна приводит к поведенческим проблемам

Нехватка сна приводит к поведенческим проблемам

Если ребёнок не имеет постоянного и регулярного сна, то он становится невнимательным и раздражительным и у него могут возникнуть поведенческие проблемы, связанные с плохой адаптацией в детском коллективе. Дети, которые по-разному ложатся спать каждый день, имеют все шансы окончательно нарушить ход своих биологических часов.

Исследователи из Англии проанализировали результаты опросов родителей, чтобы понять насколько сон влияет на успеваемость и поведение ребёнка. Родители более 10 тысяч детей рассказывали о том, когда дети ложатся спать, сколько времени им отводиться на сон и как они себя ведут и чувствуют в социуме. Дети были абсолютно здоровы.

У тех детей, которые, по словам родителей, не соблюдали распорядок сна, сталкивались с серьёзными проблемами в учёбе и отличались поведением от своих сверстников. И когда родители, по рекомендациям специалистов начинали следить за регулярностью сна у детей, то они начинали хорошо себя чувствовать, лучше учиться и прилежно вести себя на уроках.

Специалисты советуют перед сном ребёнка исключить быстрые и подвижные игры и просмотр телевизора. Почитайте с детьми книжки, расскажите сказки или просто поговорите. Укладывайте детей спать в одно и то же время и сон должен длиться не менее 8 часов.

 
Печать
Рейтинг:
  •  
Авторизуйтесь для оценки материала

С этим материалом еще читают:

Ученые: употребление растительных жиров не ведет к ожирению

Группа молодых специалистов научно-исследовательского института пришла к выводу, что ежедневное употребление в пищу жиров растительного происхождения не ведет к проблемам ожирения. Столь необычное заключение ученые сделали на тематической пресс конференции, посвященной актуальным проблемам современности. Напомним, что ранее ученые считали растительный жир главной угрозой человеческого организма, ведущей к серьезным проблемам
 

Ребенок, воспитанный в неполной семье становится агрессивным.

Несовершенные семьи, где дети находятся на воспитании одной только матери, являются для России уже привычным делом. Американскими учеными из института MGU на эту тему было проведено несколько исследований, в ходе которых было сделано заключение о том, что дети, повзрослевшие в семье без отцовского попечительства, имеют агрессивный характер. Исследованиям подвергались не люди, а лабораторные мыши в двух группах. Первую группу составляла полноценная семья с папой и мамой, вторую, соответственно, с отсутствием отца.
 

Продукт, который может вызвать бесплодие у женщин

Специалисты выявили основополагающий фактор, тормозящий развитие женственности и далее оказывающий негативное влияние на течение беременности. Этим фактором, как ни странно, стало неверно составленное питательное меню. Неправильно подобранные продукты в рационе питания ведут к серьезным проблемам. Проведенные ранее экспериментальные исследования показали, что простые продукты вроде сои
 
 

Еще из категории здоровье:

 
 
 

Последние комментарии

 

Комментариев нет. Будьте первым!

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы иметь возможность оставлять комментарии.
 
 
 

Рассылка топовых новостей

 
 


 

Читательский топ

 
 

Главная | космос | здоровье | технологии | катастрофы | живая планета | среда обитания | Читательский ТОП | Это интересно | Строительные технологии

RSS | Обратная связь | Информеры | О сайте | E-mail рассылка | Как включить JavaScript | Полезно знать | Заметки домоседам | Социальные сети

© 2007-2019 GlobalScience.ru
При полном или частичном использовании материалов прямая гиперссылка на GlobalScience.ru обязательна