Секс – плохая замена спортивным тренировкам

Существует широко распространенное мнение о том, что занятия сексом позволяют сжигать человеку до 300 калорий, что избавляет его от необходимости походов в спортзал, изнурительных тренировок, а также от ограничений в употреблении сладостей на ночь. Однако Дэвед Эллисон, исследователь из Университета Алабамы в своем недавнем изыскании полностью развенчал этот миф, заявив, что среднестатистический человек сжигает во время любовных утех не более 21 калории.

Согласно подсчетам ученого, продолжительность полового акта в среднем составляет шесть минут, как передает The Daily Mail. Переводя все это в калории, выходит, что акт эквивалентен одной пешей прогулке.

Доктор Эллисон также отметил неэффективность занятий физкультурой, проводимых в школе ввиду недостаточной интенсивности и длительности уроков. Кроме всего прочего, прибавляется привычка не завтракать, что в итоге приводит к ожирению.

Кроме того, исследователь пришел к следующему заключению, когда речь шла о сбрасывании лишнего веса: сильная потеря веса и четкая постановка человеком амбициозных целей далеко не всегда грозят провалом. Некоторым просто необходимо задавать максимальную планку, что поможет им убрать как можно больше лишних сантиметров на талии.

• Апноэ во сне связано с повышенным риском болезни Паркинсона
• Использование ацетаминофена (парацетамола) матерью может изменить экспрессию генов в плаценте, повышая риск СДВГ у детей
• Учёные обнаружили роль митохондрий в формировании памяти
• Ученые нашли связь между артритом и раком простаты
• Угандийские власти готовятся начать испытания вакцины от Эболы
• Связь между микробиомом кишечника, воспалением и депрессией
• Иммунные клетки крови могут стать ключом к определению прогрессирования болезни Паркинсона
• Тело Бальбьяни: Раскрытие секрета эмбриональных начал