Простий спосіб зробити шлюб щасливим
Говоріть частіше слова подяки один одному, є, мабуть, одним з найпростіших способів підвищити ступінь благополуччя в подружніх стосунках, як показало нове ісследованіе.
Вираженіе подяки допоможе зміцнити і зберегти шлюб на довгі роки.
"Тривалість і характер відносин залежать від почуття власної значущості партнера", - Зазначила у своєму повідомленні LiveScience Емі Гордон (Amie Gordon) з Університету Каліфорнії, Берклі. "Замість того щоб чекати з боку іншої людини дій, які дозволять вам відчувати себе добре, ви можете взяти ініціативу у свої руки, намагаючись сконцентрувати свою увагу на позитивних моментах у ваших відносинах ".
Ісследователі простежили за розвитком відносин приблизно 50 студентів останнього курсу, тривалість яких становила приблизно 15 місяців. Під час дослідження учасники випробування щовечора повинні були заповнювати анкети, відповідаючи на питання про їхні стосунки, а саме, як часто вони висловлюють свою вдячність один одному, роблячи подаркі або постійно говорячи про це. Дев'ятьма місяцями пізніше молодим людям було запропоновано взяти участь ще в одному опитуванні і відповісти на ряд питань про їхні стосунки.
Участнікі повідомляли, що коли партнери постійно висловлювали їм свою подяку, вони, у свою чергу відчували вдячність по відношенню до партнерів. У таких пар була менша ймовірність розриву відносин протягом дев'яти місяців дослідження, крім того, в цей період вони стали більш зацікавлені один в одному. "Проблеми в стосунках починається тоді, коли ми починаємо вважати знаходження свого близької людини поруч снами, як щось само собою зрозуміле", - Зазначила Гордон. "Ви звикаєте до того, що він постійно знаходитися поруч і починаєте забувати, чому вирішили пов'язати з ним своє життя".
Гордон і її колеги також провели дослідження в лабораторних умовах за участю декількох пар, спостерігаючи за їх взаємовідносинами. Вік учасників варіював від 18 до 60 років, з них майже половина пар співмешкали. Дослідники стежили за тим, як часто партнери стосувалися один одного, згадували в розмові один одного і як часто дивилися один на одного.
Оні виявили, що чим більше в діях одного партнера було виражено розуміння, турботи і підтримки, тим частіше інший відчував почуття власної значущості і тим більше радості обом партнерам приносили їх відносини. Така поведінка, на думку фахівців, - наближення до партнера під час бесіди, погляди, легкі дотики - є зовнішнім проявом подяки.
Аналіз був опублікований в травневому випуску журналу Journal of Personality and Social Psychology.
С этим материалом еще читают:
Наука расшифровала внутренний голос человека
Японский робот сдал вступительные экзамены в ВУЗ
Как научить ребенка читать в раннем возрасте
Еще из категории среда обитания:
- Удивительное открытие: свет может заставить воду испаряться без нагревания
- Археологи обнаружили самую древнюю деревянную структуру в мире
- Ненаблюдаемые резервуары вируса гриппа типа A у свиней могут представлять потенциальные проблемы с предупреждением об эпидемии в ранней стадии
- Китайский ресторан может накормить своих посетителей камнями
- Люси - древний человек, ходивший полностью прямо, и у нее были развитые мышцы
- Половина крупнейших озер в мире теряет воду
- Обнаружены руины римской башни-сторожевой возрастом 1,700 лет в Швейцарии
- Ученые обнаружили причину быстрого таяния льда в Гренландии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!