Роль пептидов в тренировках бодибилдеров

Пептиды – вещества, входящие в состав спортивного питания. Их принцип действия заключается в избавлении от жировой прослойки с одновременным приростом мышечной массы.

Действие пептидов

Данные вещества встречаются в составе практически всех препаратов спортивного питания, потому что они обладают рядом положительных свойств на организм спортсмена:

1. Активизируют процесс выработки гормона роста.
2. Способствуют активному приросту мышечной массы.
3. Ускоряют метаболизм.
4. Сжигают клетки подкожного жира.
5. Ускоряют и облегчают процесс восстановления после изнурительных физических тренировок.
6. Оказывают укрепляющее действие на суставную и костную ткань.
7. Усиливают защитные силы организма.
8. Способствуют клеточной регенерации.

Пептиды оказывают комплексное положительное влияние на организм тяжелоатлета, повышают и улучшают мышечный тонус, одновременно сжигая жир в подкожном слое.

Виды пептидов

В бодибилдинге используются 2 вида пептидов:

1. Структурные – сывороточный протеин (концентрат) и гидроизолят. Эти вещества насыщают организм спортсмена аминокислотами, которые являются «строительным материалом» для мышечных волокон. При поступлении в организм структурных пептидов происходит активный прирост качественной мышечной массы либо ее полное сохранение, даже когда спортсмен находится на сушке или придерживается строгой диеты. Побочные явления – белковая интоксикация, мышцы могут развиваться быстрее, нежели связочный аппарат.

2. Функциональные – лептин, глюкагон. Подавляют аппетит, уменьшают тягу к сладкому и способствуют активному сжиганию подкожного жира с одновременным приростом объема мышечных волокон. Эти виды пептидов укрепляют иммунную систему и положительно сказываются на состоянии связочного аппарата, уменьшая риск его повреждения при чрезмерных нагрузках.

В спортивной сфере функциональные и структурные пептиды могут использоваться как одновременно, так и по отдельности.

Пептидные курсы
Выбор пептида зависит от желаемого результата:

1. Увеличение силы и физической выносливости: GHRP6 + GHRP2, курс приема – 2 месяца. Принимать за 1 час до еды или через 1 час после приема пищи.
2. Экстремальное наращивание мышечной массы: GHRP6 + GHRP2 + MGF peg. Курс приема – 2 месяца. Введение подкожное, за 1-2 часа до силовой тренировки.
3. Увеличение физической выносливости и быстрое восстановление после нагрузок: Пептид ТВ-500, длительность применения – 3 месяца.
4. Программа по наращиванию качественной мышечной массы: Пептид GHRP2, курс применения – 2 месяца, по 2 инъекции в сутки. Применение этого пептида может привести к снижению уровня глюкозы в крови, поэтому дополнительно необходимо употреблять углеводы.
Hexarelin + CJC-1295 – мощнейшее пептидное сочетание, по этой причине курс его приема необходимо согласовать с тренером. Эффект – нарастание мышечной массы, укрепление суставов, сжигание подкожного жира.

Эффективность пептидов в спорте

Бодибилдинг и пептиды – понятия неразрывные. Эффективность их применения очень высока, о чем свидетельствуют многочисленные отзывы спортсменов и тренеров. Помимо активного прироста мускульной массы, сжигания подкожного жира и увеличения физической выносливости, эти вещества обладают рядом других положительных свойств, необходимых для спортсменов.

Функциональные пептиды способствуют деятельности клеток в том режиме, который является оптимальным по возрасту. Благодаря этому предотвращаются процессы преждевременного старения. Принимать пептиды можно как новичкам в силовых видах спорта, так и профессиональным спортсменам.