Пять способов остановить старение кожи

Множество девушек считает, что к злосчастному моменту тридцатилетнего юбилея в их жизни наступает тот момент, который можно считать точкой невозврата. Начинается паника, возникает страх – пошел четвертый десяток, я постарела, я больше не буду такой же привлекательной, как в молодости! Такие мысли неизбежно возникают в голове и могут привести к стрессу. Однако ученые уже давно доказали, что такой общепринятый взгляд – это заблуждение. Во-первых, с тридцати лет раскрывается тот самый период зрелой женской красоты, который больше всего нравится мужчинам – надо только лишь грамотно себя подготовить к этому.


Первый способ сохранить красоту своей кожи и не подвергаться негативным эффектам старения – правильно питаться! Запомните на всю жизнь: данный принцип поможет вам не только после тридцати, но и на протяжении всей жизни. Стоит минимизировать в своем рационе жирную, жареную пищу, продукты с повышенным содержанием холестерина и сахара. Лучше всего подходят овощи и молочные продукты.

Второй способ – высыпайтесь! Сон – это естественный отдых организма, и ни в коем случае нельзя его лишаться! Современные исследования показывают, что взрослому человеку необходимо минимум восемь часов для сна ежедневно.

Третий способ – не забывайте про заботу о своей коже! Для этого подойдут различные увлажняющие крема и специальные средства, например, Maxclinic Lifting Stick – специальный косметический девайс, позволяющий устранить дряблость кожи на лице и в районе декольте, предотвратить появление морщин, избавить от сухости и неестественного цвета лица. Для правильного использования достаточно очистить кожу при помощи молочка, промокнуть ее салфеткой и по нескольку раз провести активной зоной Лифтинг-стика с коллагеном по проблемным зонам.

Четвертый способ – физические упражнения! Всего пятнадцать минут в день, уделенные активным упражнениям на дому лишат вас великого множества проблем и обеспечат нормальное функционирование организма. А уж ежедневная пробежка и вовсе способна творить чудеса – попробуйте сами!

И, наконец, пятый способ – не поддаваться стрессу. Настраивайте себя строго на позитив, ведь стрессовые ситуации, плохое настроение очень чутко влияют на женскую гормональную систему. Можно сказать, от нашего настроения зависит наше здоровье. Поэтому старайтесь всегда избегать негативных эмоций!