08 фев 12:50Все о здоровье
Лимонный сок борется с лишними килограммами

Гастроэнтерологи всегда рекомендуют употреблять воду с лимонным соком за 30 минут до еды на голодный желудок. Она возбуждает ЖКТ и способствует лучшему усвоению пищи. Желательно употребление воды перед сном, потому что она растворит накопленные за день шлаки. Если пьете воду перед сном – не затягивайте, пейте воду одним залпом. Конечно, это может возбудить нервную систему, поэтому желательно выпить воду за час до сна, а потом почитать книгу или посмотреть фильм.
Особенно актуально употребление воды с лимоном вечером, чтобы избавиться от желания поесть. Вода заполняет желудок и начинает очистительные процедуры, которые моментально притупляют чувство голода. Также лимонный сок содержит множество минералов и витаминов, укрепляющих нервную систему. Именно поэтому нельзя пить воду за 10-20 минут до сна, нервная система будет возбужденной, и вы не сможете уснуть. Не забывайте, что перед приемом воды с соком нужно проконсультироваться с врачом, она очищает печень и кишечник, и если у вас есть хронические заболевания – они могут обостриться.
Лента новостей
Отзывы о GETX: Реальные Истории Выигрышей и Опыт Игроков 13:11Кигуруми: мягкий мир комфорта и стиля 08:33Печать визиток - искусство первого впечатления 12:50Онлайн слоты в казино Баунти: игротека и бонусы 09:06Рабочие бонусы и промокоды в Покердом: ключевая выгода для игроков 09:01All-on-6 - имплантация: что нужно знать? 22:38
Популярные статьи