Уменьшение риска гриппа коррелирует с энергичными упражнениями

Сообщение, прибывшее из британского обзора предполагает, что энергичные упражнения могут помочь в уменьшении рисков заболевания гриппом. Обзор не обнаружил такой связи с умеренными физическими упражнениями. Однако авторы подчеркивают, что эти результаты только предварительны и необходимо их рассматривать с осторожностью. Результаты прибыли из Великобритании 27 июля 2014 года. В данном исследовании было зарегистрировано более чем 4 800 человек.

Доктор Альма Адлер, доктор при Лондонской Школе Гигиены & Медицины отмечает:

«Мы действительно интересуемся предварительными результатами энергичных упражнений, помогающих противостоять гриппу».
Результаты их обзора предположили, что энергичные упражнения в течение, хотя бы 2,5 часов за неделю, могут уменьшить шанс заражения гриппом приблизительно на 10 процентов.

Доктор Адлер объясняет:

«… предположите, что сто случаев гриппа на тысячу человек могут быть предотвращены всего лишь за счет интенсивных упражнений. При этом, мы не можем сказать того же, о пациентах которые выполняли лишь физические упражнения в умеренном темпе».

В 2010 году специалисты журнала МНС сообщили о совете, изданном экспертами из Колледжа «Американская Спортивная медицина». Ученые указали, что в то время как комплекс умеренных но регулярных упражнений может помочь в попытках снижения риска получения дыхательных инфекций, они вовсе не рекомендуют такие руководства всем подряд, ведь при неправильной нагрузке, упражнения могут принести больше вреда, чем пользы.

• Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
• Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
• Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
• Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
• Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
• Covid-19 все еще существует
• Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
• Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии