Вредная пища притягивает человека, когда он сонный
Отказаться от заманчивого кусочка шоколадного торта может быть намного трудней, если Вы в полусонном состоянии, как показывают результаты нового исследования. В ходе анализа выяснилось, что сонливость связана с сокращенной деятельностью в области мозга, ответственной за управление поведением, или "установку тормозов" в ваших действиях, как сообщил исследователь анализа Вильям Киллгор (William Killgore), профессор психологии в Гарвардской Медицинской Школе.
При рассматривании изображений с высококалорийной нездоровой пищей, у сонных участников анализа наблюдались более низкие уровни деятельности в этой области мозга, как рассказал Киллгор. "Сонный человек отличается слабой системой тормоза, в некотором смысле" – пояснил Киллгор. "Менее активная деятельность в этих областях означает, что Вы не можете использовать вашу систему тормоза достаточно эффективно" – сказал он.
Сведения напоминают, что человеку меньше удается перестать много есть, будучи в состоянии полудремы, чем когда он прибывает в бодром состоянии духа после полноценного сна, как отметили исследователи. Результаты очень важны в свете текущей эпидемии ожирения в Америке: две трети населения страдают либо от избыточного веса, либо от сильного ожирения.
Тем не менее, в ходе анализа не рассматривалось, едят ли сонные люди намного больше на самом деле, чем люди в бодром состоянии. В будущих исследованиях внимание ученых будет сфокусировано именно на этих вопросах.
Соблазнительная пища
Киллгор и его коллеги сканировали мозг 12 здоровых мужчин и женщин в возрасте от 19 до 45 лет, используя функциональные изображения магнитного резонанса (fMRI). Участники рассматривали изображения с такими видами высококалорийной пищи, как например, мороженое и чизбургеры, и низкокалорийной пищи, как например, салаты и фрукты, а также изображения растений и скал.
Участникам также был представлен вопросник, с помощью которого они должны были оценить степень своего сонливого состояния в течение дня. Исследователи увидели связь между оценкой степени сонливости и уменьшением деятельности в определенной области мозга, называющейся префронтальной корой, когда участники рассматривали высококалорийную пищу.
"Когда Вы сонные, ваш мозг не функционирует настолько эффективно, и Вы более склонны есть вещи, которые вам не следует есть" – сказал Киллгор. Участники с высокими оценками сонливости также чувствовали себя более голодными и считали высококалорийную вредную пищу более привлекательной, чем участники с более низкими оценками собственной сонливости, как сообщил Киллгор.
Увеличение веса и мозг
Работа "действительно интересная" и соответствует предшествующим сведениям, выявленным в ходе изучения мозговой деятельности и контролировании веса, как отметила Катрин Демос (Kathryn Demos), исследователь из Медицинской Школы Брауна в Провиденсе. У людей, у которых снижался вес, была отмечена повышенная деятельность в их префронтальной коре мозга, по сравнению с тучными индивидуумами, как сообщила Демос. Это указывает на то, что эта область в мозге играет важную роль в самоконтроле.
Тем не менее, требуется больше исследований для установления прочной связи между сном и ожирением. Анализ был представлен 13 июня на общем собрании Американской академии медицины сна и Научно-исследовательского общества сна в Миннеаполисе.
Оригинал (на англ. языке): LiveScience Перевод: М. Гончар
С этим материалом еще читают:
Жирная пища оказывает негативное влияние на качество спермы
Организм человека самостоятельно регулирует потребление соли
Зимой кошки питаются лучше
Еще из категории здоровье:
- Упрямый рак печени может быть побежден столетней вакциной от туберкулеза
- Болезнь Альцгеймера когда-то могла передаваться от человека к человеку
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Глобальное научное сотрудничество по картированию развития мозга в младенчестве и раннем детстве
- Токсичная дымка в столице Индии после фестиваля Дивали
- Covid-19 все еще существует
- Горькая правда о низкокалорийных заменителях сахара
- Раковые клетки человека могут поглощать убивающие бактерии вирусы для получения энергии
Последние комментарии
Рассылка топовых новостей
Читательский топ
- Астрономы обнаружили новый короткопериодический коричневый карлик
- Телескоп Джеймса Уэбба обнаруживает две экзопланеты, вращающиеся вокруг мертвых звёзд
- Эволюция человеческой иммунной системы в постомикронную эпоху
- Обнаружен неожиданно крупный вид древнего млекопитающего в Патагонии
- Запуск космического корабля X-37B компанией SpaceX на ракете Falcon Heavy запланирован на 28 декабря
- Почему люди отрицают изменение климата? Исследование показывает неожиданные результаты
- Серые рифовые акулы меняют наши представления о том, как они дышат
Комментариев нет. Будьте первым!